午餐業務
大王國中 | 112學年上學期11月份午餐菜單 | ||||||||||||
日期 | 星期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 季節時蔬 | 湯 | 乳品/ 豆漿 |
水果 | 全穀雜糧類(份) | 豆魚蛋肉 (份) |
蔬菜 (份) |
油脂堅果 (份) |
熱量 (Kcal) |
11月1日 | 三 | 南瓜炒米粉+滷雞排+炒時蔬+大滷湯 | 水果 | 4.5 | 2.6 | 1.7 | 3 | 747.5 | |||||
11月2日 | 四 | 有機米飯 | 三杯魚丁 | 麻婆豆腐 | 季節時蔬 | 白菜餛飩湯 | 6.5 | 3.3 | 1.9 | 3.2 | 828.0 | ||
11月3日 | 五 | 有機米飯 | 馬鈴薯燉肉 | 蔬菜炒蛋 | 季節時蔬 | 香菇雞湯 | 6.8 | 2.7 | 1.5 | 2.8 | 788.0 | ||
11月6日 | 一 | 胚芽米飯 | 香菇肉燥 | 泡菜豆腐煲 | 季節時蔬 | 大黃瓜排骨湯 | 6.6 | 2.6 | 1.7 | 3.3 | 848.0 | ||
11月7日 | 二 | 有機米飯 | 栗子雞 | 醬燒玉米 | 季節時蔬 | 金針金菇湯 | 6.8 | 2.4 | 1.5 | 3 | 780.5 | ||
11月8日 | 三 | 炒粄條+滷豬排+季節時蔬+綠豆薏仁湯 | 水果 | 5.5 | 2.4 | 1.3 | 3 | 744.5 | |||||
11月9日 | 四 | 有機米飯 | 椒鹽魚片 | 蔬炒百頁 | 季節時蔬 | 蕃茄蛋花湯 | 6.5 | 3.0 | 1.6 | 3.6 | 822.0 | ||
11月10日 | 五 | 有機米飯 | 泰式打拋肉 | 滑蛋豆腐 | 季節時蔬 | 義式蔬菜湯 | 6.5 | 2.6 | 1.3 | 2.8 | 756.5 | ||
11月13日 | 一 | 小米飯 | 鹹酥雞 | 蒸三色蛋 | 季節時蔬 | 筍絲排骨湯 | 6.6 | 2.5 | 1.2 | 3.6 | 791.5 | ||
11月14日 | 二 | 有機米飯 | 瓜仔肉 | 蔬菜炒年糕 | 季節時蔬 | 肉骨茶湯 | 6.7 | 2.7 | 1.3 | 2.8 | 776.0 | ||
11月15日 | 三 | 豬肉炒麵+炸豬排+季節時蔬+關東煮 | 水果 | 4.6 | 2.5 | 1.8 | 2.7 | 686.0 | |||||
11月16日 | 四 | 有機米飯 | 芋頭燉肉 | 四色蓮香 | 季節時蔬 | 味噌豆腐湯 | 6.7 | 2.8 | 1.4 | 3.4 | 811.0 | ||
11月17日 | 五 | 有機米飯 | 滷雞腿 | 小黃瓜炒黑輪 | 季節時蔬 | 紫菜蛋花湯 | 6.6 | 2.2 | 1.3 | 3.5 | 773.0 | ||
11月20日 | 一 | 五穀白飯 | 宮保雞丁 | 三杯杏鮑菇頭 | 季節時蔬 | 菇菇湯 | 乳品 | 6.7 | 2.6 | 1.7 | 3.3 | 803.0 | |
11月21日 | 二 | 有機米飯 | 麵輪燒肉 | 炒鮮菇 | 季節時蔬 | 當歸雞湯 | 6.5 | 2.5 | 1.7 | 3 | 770.0 | ||
11月22日 | 三 | 湯麵疙瘩+茶葉蛋+豆薯肉燥+季節時蔬 | 水果 | 4.5 | 2.4 | 1.6 | 3 | 622.0 | |||||
11月23日 | 四 | 有機米飯 | 梅干菜滷肉 | 蔬菜豆包絲 | 季節時蔬 | 黃豆芽肉絲湯 | 6.5 | 2.4 | 1.6 | 2.8 | 753.0 | ||
11月24日 | 五 | 有機米飯 | 滷雞翅 | 蛋酥白菜 | 季節時蔬 | 薑絲冬瓜湯 | 6.5 | 2.6 | 1.9 | 3.2 | 789.5 | ||
11月27日 | 一 | 燕麥飯 | 虱目魚排 | 筍絲肉絲 | 季節時蔬 | 羅宋湯 | 6.7 | 2.3 | 1.8 | 3.4 | 793.5 | ||
11月28日 | 二 | 有機米飯 | 馬鈴薯燉肉 | 蔬菜炒蛋 | 季節時蔬 | 香菇雞湯 | 6.8 | 2.7 | 1.5 | 2.8 | 842.0 | ||
11月29日 | 三 | 蔬菜肉絲鍋燒麵+滷雞翅+招牌滷味+季節時蔬 | 水果 | 4.5 | 3.3 | 1.6 | 3.2 | 740.5 | |||||
11月30日 | 四 | 有機米飯 | 蔥爆肉絲 | 番茄炒蛋 | 季節時蔬 | 南瓜牛奶濃湯 | 乳品 入菜 |
6.8 | 2.8 | 1.5 | 3.2 | 811.5 |